La graisse représente environ 17 à 20 % du poids total d'un homme adulte en bonne santé et 20 à 25 % chez une femme adulte. Ces proportions augmentent légèrement avec l'âge. Les kilos superflus peuvent être mauvais pour votre santé.
Les personnes dont le poids dépasse de 20 % leur poids idéal maximal (voir tableau) sont obèses.
L'obésité présente de nombreux risques à long terme : accidents vasculaires, cholestérol, irritations cutanées et d'infections fongiques dans les plis entre les bourrelets, mal au dos, .........et pour une personne dépassant son poids idéal de 40 %, il court deux fois plus de risques de mourir prématurément d'une maladie coronarienne.
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